Marcelo Toledo - Agência de Comunicação e Media Relations

Em comemoração ao Dia do Idoso, em 1º. de outubro a Academia Estação do Exercício e Saúde promoverá uma palestra sobre Qualidade de Vida na Terceira Idade. A apresentação ficará a cargo da Dra. Janise Lana Leite (CRM/SP 126.876), geriatra e diretora médica da academia, e acontecerá no sábado, das 13h30 às 15h30. O evento é gratuito e aberto à comunidade, mas as vagas são limitadas.

Dra. Janise explica que o envelhecimento é uma experiência vivida de modo diferente por cada pessoa, em função das expectativas, interesses, valores e práticas. “Nessa fase da vida os idosos passam por diversas situações, como aposentadoria, viuvez, perda da independência, da autonomia e de papéis sociais, que podem se tornar obstáculos a uma vida de melhor qualidade” explica a médica.

Na palestra, a geriatra mostrará como a prática de exercícios físicos é benéfica para combater o sedentarismo, para resgatar a auto-estima dos idosos e para garantir um envelhecimento saudável. Dra. Janise explica ainda que a qualidade de vida dos idosos não está apenas associada à prática de atividades físicas e de lazer, mas também a uma renda satisfatória e à ausência de sintomas depressivos.

Os sintomas depressivos são comuns nessa fase da vida, pois as pessoas passam a se sentir menos úteis, tanto para o trabalho com para seus familiares. A interação social e a atividade física supervisionada devolvem às pessoas o ânimo necessário para combater tais sintomas e resgatar o equilíbrio psicossocial que é tão importante para a qualidade de vida.

A DATA
O Dia do Idoso não é comemorado apenas no Brasil. O Dia Internacional das pessoas idosas foi criado pela ONU após uma Assembléia Mundial sobre envelhecimento, realizada na Áustria em 1982. Desde então, o dia primeiro de outubro tornou-se a data oficial do calendário para qualificar a vida dos mais velhos, através da promoção da saúde e da integração social.

SERVIÇO:
Palestra sobre Qualidade de Vida na Terceira Idade
Dia 1 de outubro de 2011, das 13h30 às 15h30
Local: Academia Estação do Exercício
Rua Cel. Joaquim Antonio Dias, 123 – Ao lado do Metrô Tatuapé
Evento gratuito, com vagas limitadas. Interessados devem confirmar a presença pelo telefone 2532-2030.

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ESTAÇÃO DO EXERCÍCIO E SAÚDE